Para os que não querem perder a linha

Pudim de Ananás
1 porção = 1 taça (142g)
número de porções = 4
Valor nutricional e calóricopor porção
calorias = 131
kcalcarboidratos = 25.8
gproteínas = 5.2 glipídios
= 0.5 g

Ingredientes- 1 chávena (chá) de leite magro
- 1/2 chávena (chá) de leite condensado light
- 1 pudim diet sabor baunilha
- 2 colheres (sobremesa) de essência de abacaxi
- 1/4 de iogurte desnatado batido com gotas de limão
- 1 cávena (chá) de ananás ou abacaxi picado
Modo de Preparar
Bata na batedeira o leite desnatado, o leite condensado, o pudim diet e a essência de abacaxi até homogeneizar bem.
Misture o iogurte ao pudim e a metade da xícara (chá) do abacaxi picado.
Coloque o pudim em taças individuais e decore com o restante do abacaxi.
Ainda não experimentei, mas espero que gostem.